Την περασμένη Κυριακή 22/11/09 έγινε για πρώτη φορά στην Ελλάδα ο αγώνας ” The Fittest man” στο εκθεσιακό κέντρο Helexpo. Το γνωστό γυμναστήριο Vari Sports Club ήταν ο διοργανωτής του αγώνα που πραγματοποιήθηκε την τελευταία μέρα της έκθεσης “Men’sΗealth Show”. Στον αγώνα έλαβαν μέρος οι πιό γυμνασμένοι και τολμηροί αναγνώστες του περιοδικού με την καθοδήγηση του έμπειρου personal trainer Βαγγέλη Πολυμερόπουλου.
Οι διαγωνιζόμενοι έπρεπε να περάσουν τις εξής δοκιμασίες: Α) 1.000m σε διάδρομο Technogym με κλίση 4%. Β) 30″ κάμψεις Γ) 500m Skierg σε Concept2 Δ) 500m κωπηλασία σε Concept2 Ε) έλξεις σε μονόζυγο. Στις φωτογραφίες που θα βρείτε εδώ, απεικονίζετε η προσπάθεια των συμμετεχόντων. Ο νικητής ανταμείφθηκε για τον κόπο του και έφυγε καβάλα στο βραβείο που ήταν ένα μηχανάκι.
Δείτε βίντεο από τον αγώνα εδώ και εδώ και εδώ
Σάββατο 12 Δεκεμβρίου 2009 στον Άγιο Ι. Ρέντη (Νάξου 41) στις 16:00 θα αρχίσουν οι αγώνες εργομέτρων. Για να δείτε όλες τις λεπτομέρειες πατήστε εδώ.
Φέτος για πρώτη φορά στην Ελλάδα θα γίνουν εκτός των ατομικών αγώνων και αγώνες σκυταλοδρομίας. Βρες άλλους τρεις φίλους και έλα να κωπηλατήσεις μαζί τους απέναντι στις άλλες ομάδες. Νικήτρια ομάδα αυτή που θα διανύσει τα 4 χιλιόμετρα στο καλύτερο χρόνο. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να αποδώστε καλύτερα:
-
Διαλέξτε φίλους με τους οποίους δεν θα παρεξηγηθείτε αν χάσετε
-
Προπονηθείτε στις αλλαγές σύμφωνα με τα βιντεάκια που έχουμε βάλει στην ιστοσελίδα μας
-
Το γαλακτικό οξύ που φέρνει την κούραση εμφανίζεται μετά τα 30 δευτερόλεπτα έντονης άσκησης.
-
1ο θεωρητικό σενάριο: κωπηλάτισε έντονα 30 δευτ. και κάνε διάλειμμα 1,5 λεπτό. Ο χρόνος διαλείμματος είναι αρκετός για να αντέξεις 5-7 αλλαγές/άτομο που χρειάζονται για να τελειώσει ο αγώνας
-
2ο θεωρητικό σενάριο: κωπηλάτισε έντονα 20-25 κουπιές και κάνε την αλλαγή σου.Το αποτέλεσμα θα είναι το ίδιο με το παραπάνω σενάριο.
-
3ο θεωρητικό σενάριο: αλλάζετε όταν η ταχύτητα σας μειώνεται.
-
4ο σενάριο: αγνοήστε όλα τα παραπάνω και κάντε το κέφι σας
Καλή επιτυχία. Αν είναι κάποιος που έχει καλύτερα σενάρια ας τα γράψει σαν σχόλιο.
Τα αθλητικά ρούχα Skins™ εφαρμόζουν στο σώμα του αθλούμενου ασκώντας μια διαβαθμισμένη συμπίεση. Με τον τρόπο αυτό δημιουργούν τις κατάλληλες προϋποθέσεις για μεγιστοποίηση της απόδοσης τόσο στην προπόνηση όσο και στον αγώνα. Παράλληλα διευκολύνουν την γρήγορη αποκατάσταση μέσω της Skins™ BioAcceleration Technology™.
Τώρα μπορείτε να τα βρείτε και να τα αγοράσετε από την All About Sport.
Για όλες τις πληροφορίες πατήστε εδώ 
Κάθε χρόνο γίνεται το πανευρωπαϊκό πρωτάθλημα κωπηλασίας εσωτερικού χώρου (εργομέτρων) γνωστό ως EUROOPEN. Το επόμενο θα γίνει στο Kettwig της Γερμανίας στις 30-31 Ιανουαρίου 2010. Οι αθλητές της εθνικής ομάδας κωπηλασίας της Γερμανίας θα είναι εκεί οπότε αναμένεται σκληρός ανταγωνισμός ιδιαίτερα στις open κατηγορίες.
Στο πρωτάθλημα αυτό μπορεί να λάβει μέρος οποιοσδήποτε αρκεί να δηλώσει τη συμμετοχή του. Περισσότερες λεπτομέρειες στο www.euroopen2010.com