Το παγκόσμιο πρωτάθλημα Indoor Rowing έχει τελειώσει και ανακοινώσαμε τα αποτελέσματα χθες με την μεγάλη Ελληνική διπλή επιτυχία. Η Αλεξάνδρα Τσιάβου και η Χριστίνα Γιαζιτζίδου συμμετείχαν στην κατηγορία Open ελαφρών γυναικών που είναι αγώνας για ηλικίες 19 έως και 29 ετών. Στη γενική κατάταξη η Χριστίνα ήρθε 3η, αλλά στην κατηγορία U23 (κάτω τον 23ετών) που τρέχει ενσωματωμένη στην Open, ήρθε πρώτη και βραβεύτηκε ξεχωριστά κερδίζοντας το ΣΦΥΡΙ.
Η Χριστίνα είναι η δεύτερη Ελληνίδα αθλήτρια που κερδίζει την 1η θέση στο CRASH-B και φέρνει το ΣΦΥΡΙ στη χώρα μας. Το 2008 ήταν η Χρύσα Μπισκιτζή που κατάφερε να κερδίσει την πρώτη θέση.
Ευχαριστούμε κορίτσια και καλή συνέχεια και του χρόνου…..
Τα χρυσά κορίτσια της κωπηλασίας βρέθηκαν στη Βοστώνη και κατάφεραν για άλλη μια φορά να πρωταγωνιστήσουν. Συγκεκριμένα η Αλεξάνδρα Τσιάβου κατέκτησε τη 2η θέση ενώ η Χριστίνα Γιαζιτζίδου τη 3η. Αναλυτικά αποτελέσματα…
Το αποτέλεσμα είναι super αν φανταστούμε ότι οι δύο αθλήτριες έφθασαν σχεδόν μία ημέρα πριν τους αγώνες και δεν είχαν προλάβει να εγκλιματιστούν. Σήμερα πετάνε για Νέα Υόρκη όπου θα παραμείνουν μέχρι και την Παρασκευή.
Δείτε εδώ τον αγώνα τους… Δείτε εδώ φωτογραφίες….
Το C.R.A.S.H-B Spints είναι το παγκόσμιο πρωτάθλημα της κωπηλασίας σάλας και πραγματοποιείται κάθε Φεβρουάριο στη Βοστώνη των Η.Π.Α. Οι αγώνες γίνονται πάνω στα εργόμετρα της Concept2 και στην απόσταση των 2.000 μέτρων.
Τα τελευταία χρόνια οι αγώνες γίνονται στο Agganis Arena του πανεπιστημίου Boston. Κατά το παρελθόν οι χώροι που φιλοξένησαν το CRASH-Β ήταν το Reggie Lewis Track and Field Center και το Harvard’s Newell Boathouse.
Ο αγώνας ξεκίνησε το 1980 από πρώην κωπηλάτες της Ολυμπιακής ομάδας των Η.Π.Α. Το CRASH-Β προέρχεται από τα αρχικά των Charles River All Star Has-Beens, που ήταν η ονομασία της ομάδας των κωπηλατών που το ξεκίνησαν και σήμερα παραμένει ο επίσημος φορέας διοργάνωσης της κωπηλασίας σάλας.
Η μορφή και η απόσταση των αγώνων έχει εξελιχθεί κατά την διάρκεια των χρόνων. Η αρχική απόσταση το 1980-82 ήταν 6 μίλια, το 1983-85 ήταν 5 μίλια, το 1986-95 ήταν 2.500 μέτρα ενώ από το 1996-σήμερα η απόσταση είναι 2.000 μέτρα.
Υπάρχουν 58 διαφορετικές κατηγορίες ανά φύλο, ηλικία και σωματικό βάρος (ελαφρά και βαριά βάρη,61.5κ για τις γυναίκες & 75κ για τους άνδρες).
Το σημερινό ρεκόρ για το γρηγορότερο χρόνο είναι του Rob Waddell (Νέας Ζηλανδία) με χρόνο 5:36.6 (2008). Δείτε όλα τα παγκόσμια ρεκόρ…
Γνωρίζετε ότι: 1) Στο στίβο του Agganis Arena οι διοργανωτές ψεκάζουν συνέχεια το ελαστικό πάτωμα με νερό. Αυτό γίνεται για να αποτροπεί ο στατικός ηλεκτρισμός στο δίκτυο των υπολογιστών. 2) Το πρώτο βραβείο είναι ένα σφυρί. Όποιος γνωρίζει πως προέκυψε αυτό ας το γράψει εδώ ….
Κάθε Φεβρουάριο στη Βοστόνη των Η.Π.Α. γίνεται το παγκόσμιο πρωτάθλημα Indoor Rowing (κωπηλασίας εσωτερικού χώρου) γνωστό ως C.R.A.S.H.-B. Φέτος θα γίνει την ημέρα των ερωτευμένων 14/2 στο στάδιο Agganis Arena της Βοστόνης. Oι Ελληνίδες Παγκόσμιες πρωταθλήτριες κωπηλασίας του 2009 Αλεξάνδρα Τσιάβου και Χριστίνα Γιαζιτζίδου είναι καλεσμένες της Concept2 για να λάβουν μέρος στον αγώνα. Η Σμαράγδα Καϊμάκη, εκπρόσωπος της All About Sport που είναι η επίσημη αντιπρόσωπος της Concept2 σε Ελλάδα και Κύπρο, θα συνοδεύσει τις δύο πρωταθλήτριες στις Η.Π.Α.
Η χώρα μας έχει καλή παράδοση με τη συμμετοχή της στη συγκεκριμένη διοργάνωση έχοντας κατακτήσει μία 1η θέση με τη Χρύσα Μπισκιτζή, μία 2η με το Βασίλη Πολύμερο και δύο 3ες με τον Κώστα Καρυώτη και τη Χρύσα Μπισκιτζή.
Ευχόμαστε καλή επιτυχία στην Ελληνική αποστολή.
Την περασμένη Κυριακή 22/11/09 έγινε για πρώτη φορά στην Ελλάδα ο αγώνας ” The Fittest man” στο εκθεσιακό κέντρο Helexpo. Το γνωστό γυμναστήριο Vari Sports Club ήταν ο διοργανωτής του αγώνα που πραγματοποιήθηκε την τελευταία μέρα της έκθεσης “Men’sΗealth Show”. Στον αγώνα έλαβαν μέρος οι πιό γυμνασμένοι και τολμηροί αναγνώστες του περιοδικού με την καθοδήγηση του έμπειρου personal trainer Βαγγέλη Πολυμερόπουλου.
Οι διαγωνιζόμενοι έπρεπε να περάσουν τις εξής δοκιμασίες: Α) 1.000m σε διάδρομο Technogym με κλίση 4%. Β) 30″ κάμψεις Γ) 500m Skierg σε Concept2 Δ) 500m κωπηλασία σε Concept2 Ε) έλξεις σε μονόζυγο. Στις φωτογραφίες που θα βρείτε εδώ, απεικονίζετε η προσπάθεια των συμμετεχόντων. Ο νικητής ανταμείφθηκε για τον κόπο του και έφυγε καβάλα στο βραβείο που ήταν ένα μηχανάκι.
Δείτε βίντεο από τον αγώνα εδώ και εδώ και εδώ
Κάθε χρόνο γίνεται το πανευρωπαϊκό πρωτάθλημα κωπηλασίας εσωτερικού χώρου (εργομέτρων) γνωστό ως EUROOPEN. Το επόμενο θα γίνει στο Kettwig της Γερμανίας στις 30-31 Ιανουαρίου 2010. Οι αθλητές της εθνικής ομάδας κωπηλασίας της Γερμανίας θα είναι εκεί οπότε αναμένεται σκληρός ανταγωνισμός ιδιαίτερα στις open κατηγορίες.
Στο πρωτάθλημα αυτό μπορεί να λάβει μέρος οποιοσδήποτε αρκεί να δηλώσει τη συμμετοχή του. Περισσότερες λεπτομέρειες στο www.euroopen2010.com
Στη πανέμορφη λίμνη του Κουρνά στο Δήμο Χανίων πραγματοποιήθηκε το Σαββατοκύριακο 10-11Οκτωβρίου 2009 ο άρτια οργανωμένος αγώνας καγιάκ του Ν.Ο.Χανίων. Η συμμετοχή ήταν αρκετά μεγάλη με αθλητές από όλη σχεδόν την Ελλάδα καθώς και αθλητές της Κύπρου. Το δυνατό σημείο του αγώνα ήταν ο ζήλος των αθλητών για διάκριση και οι καλές κούρσες που έγιναν.
Μαζί με τους γονείς και τους φίλους του αθλήματος του καγιάκ, πολλοί ξένοι λουόμενοι παρακολούθησαν το εντυπωσιακό θέαμα. Αρκετοί τουρίστες εμπνεύστηκαν και νοικιάσαν καγιάκ για να συμμετέχουν και αυτοί με τον τρόπο τους.
θα θέλαμε να συγχαρούμε τα άτομα της οργάνωσης που μας χάρισαν ένα καταπληκτικό Σαββατοκύριακο. Πάντα τέτοια!!!
Δείτε τις φωτογραφίες του αγώνα….
Πραγματοποιήθηκε με μεγάλη επιτυχία, την Τετάρτη στις 13/05/09 στο ΣΕΦ, ο αγώνας κλειστής κωπηλασίας για άτομα με ειδικές ανάγκες.
Πάνω από 450 μαθητές από όλη την Αττική συγκεντρώθηκαν στην μοναδική αυτή αθλητική εκδήλωση καθώς και δεκάδες επίσημοι. Οι μαθητές είχαν την ευκαιρία να ανταγωνιστούν στα κωπηλατικά μηχανήματα της Concept2 και να έρθουν σε επαφή με το άθλημα της τοξοβολίας.
Τα ρεκόρ που έγιναν δείχνουν ότι τα άτομα γνωστά ως ΑμΕΑ τα καταφέρνουν πάρα πολύ καλά στην κωπηλασία. Τον αγώνα διοργάνωσε το ΕΕΕΕΚ Πειραιά με την βοήθεια της All About Sport και της Arrow Point. Η All About Sport είναι πάντα στην διάθεση όλων των φορέων που μπορούν και θέλουν να προσφέρουν στους μαθητές τους ότι έχει σχέση με το άθλημα της κλειστής κωπηλασίας,
Τις τελευταίες ημέρες πριν τον αγώνα κλειστής κωπηλασίας σας προτείνουμε ένα πρόγραμμα προπόνησης για να απογειώσετε την απόδοσή σας. Για να ακολουθήσετε το πρόγραμμα θα πρέπει να έχετε κάνει προπονήσεις τουλάχιστον τους τελευταίους έξι μήνες και με συχνότητα 4 φορές την εβδομάδα.
Αναλυτικό πρόγραμμα τελευταίων 4 ημερών:
- Ένα 3λεπτο με ρυθμό 28-32 κουπιές /λεπτό και υψηλή ένταση
- Δύο 1,5λεπτα με ρυθμό 32+ κουπιές/λεπτό και μέγιστη ένταση. Διάλειμμα 4-6 λεπτά
- Τρία 45δευτερόλεπτα με ρυθμό 32+ κουπιές/λεπτό και μέγιστη ένταση. Διάλειμμα 2-3 λεπτά
- ΑΓΩΝΑΣ
Τις ημέρες αυτές θα πρέπει να συγκεντρωθείτε στα 3 παρακάτω σημεία:
- Στη στρατηγική που θα ακολουθηθείσετε στον αγώνα
- Στο ζέσταμα που θα κάνετε πριν τον αγώνα
- Στη τεχνική
Καλή επιτυχία
Δείτε τα πανελλήνια ρεκορ του indoor rowing στα 2000m
(more…)